反服貿的學生運動已經持續了22天,一直是個旁觀者,想想也真汗顏,多虧兒子學翰到現場靜坐過,也參加了330的遊行,總算沒那麼心虛!!

一直到上周六,才偕同高老師到立法院現場走了一遭!晚上6:30從桃園出發,7:15到達桃源街,先吃碗牛肉麵填飽肚子。桃源街牛肉麵(紅燒、清燉)每碗180,桃園市牛肉麵一碗90、100,牛肉麵價格早期桃源街80,桃園市50,後來調整為100、6、70,再調整為120,80,現在則為180、90、100。以現在大學畢業生起薪22K,要想在台北這個天龍國打打牙祭吃碗牛肉麵,也真有點奢侈啊!其實桃園市的牛肉麵,老袁牛肉麵、巧合珍牛肉麵、四川牛肉麵、御家牛肉麵、新明牛肉麵.....,價格皆在百元上下,蔥多又有蔬菜,還加湯加麵不加錢,跟台北相比,CP值相差太多了!!

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將運動當成每日生活的一部分,持之以恆,絕不藉故偷懶!

其實任何運動皆相同,唯有不認老,運動生命才得以延續!!

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將運動當成每日生活的一部分,持之以恆,絕不藉故偷懶!

年紀已經一大把了,看到各行各業人士的奮鬥故事,尤其全球體育界人士的奮鬥故事,還是會感動不已,田徑界(殊不知,撐竿跳選手突破布卡障礙6.01公尺,翻新世界紀錄為6.16公尺)、網球界、羽球界、乒乓球界、足球、馬拉松、籃球、排球.....,每個傑出人士,都有他的獨特奮鬥史,讓人感動、振奮不已!!

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民進黨的黨員究竟有多少?

十幾年前的手牽手護台灣,跟你民進黨有甚麼關係?

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將運動當成每日生活的一部分,持之以恆,絕不藉故偷懶!

這幾天,北部氣溫陡降至9度左右,一早起來喝完了精力湯,開始今早的練球。

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台灣人的判斷力真的有問題!!

執政已六年的馬英九哪一點比得上蔡英文?明知他無能,為何還要再給他四年來糟蹋自己!台北市長八年,帶給台北人甚麼,台北人的判斷力,真的有問題?馬英九不能帶給台北人光榮感,為何還選出像郝龍斌這種市長,再糟蹋自己一次,台北人的判斷力,真的是有問題?

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在球場打球是一件很愉快的事,我任職於桃園農工也從桃園農工退休,在學校活動中心,有很多男男女女教職員工打羽球,每天中午12點不到就有人架好網子,然後陸陸續續的從各科、各處室的球友紛紛到球場報到,四個球場擠得滿滿的,說實話:桃園農工的羽球風氣,在全國的校園中,應該是數一數二的,男女球員至少超過30人。看大家高高興興的打球,偶而虧虧別人、偶而吹吹牛為自己打氣,全場歡笑聲、廝殺聲不斷,大家為羽球瘋狂、著迷,羽球、羽球,真正在桃農扎了根!!

我一直很注意同仁打球的情況,在球場上打球的同仁,約可分成幾種類型,第一種類型:他是為運動而運動,到球場只是為了流流汗,他不求球技進步,以他既有的球技上場打球,不計勝負,高興就好。第二種類型:已經對羽球著迷,嘴巴說不計輸贏,骨子裡卻很怕打輸球,嘴巴說不想練球,私底下卻一直向人請教,幾乎天天到球場報到!第三種類型:未上場打球,會觀察他人的技巧,然後組織成自己的球路,下場打球時,也可真正發揮自己的長處,這種人球技進步最快!第四種類型:打球打得很勤,卻自我設限,有自己打球的一套邏輯,不管對錯,堅持到底,明知自己的缺點,卻無力改進,這類型的人很難有所突破!第五種類型:很願意練球、也喜歡上場打球,企圖想突破自己的瓶頸,但眼高手低,未確實練好腳步、打穩基礎,這類型的人,會進步但幅度有限。還有一種類型:接觸羽球運動前,對其他運動鮮少參與,因此速度、體能、協調性、靈活度明顯不佳,接觸羽球運動後,非常投入,練球、打球都非常認真,因此球技也中規中矩,若能改善速度、體能、協調性、靈活度,球技當然也能明顯進步。

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將運動當成每日生活的一部分,持之以恆,絕不藉故偷懶!

一年來深受膝蓋摔傷後遺症的影響,練球、打球都受影響,但要告訴球友:雖然有影響,但每天還是照常練習,照常打球。練球時,會避開一些叫吃重的跑、跳動作,以平移、或一些較簡單的動作,例如:揮空拍、跑米字步....等,其實球友有所不知,常揮空拍會使你的基本揮拍姿勢更扎實、更有力,跑米字步會使你移位更快、雙腳更有力、對界內球、界外球的判斷更準確,雖然無聊、無趣,但想打好羽球,捨此無它也!膝蓋有傷,上場打球是種折磨,移位慢出手就較慢、怕再受傷跑動就有所顧忌,因此一場球下來,會拖累搭檔也讓自己更受傷,但為何還要上場打球?只是想享受打球的樂趣罷了!球友啊!這種心態大家應該能了解吧!

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桃園農工與桃園高中期末羽球對抗賽,從民國94年迄今已將近10個年頭了,兩校在每個學期末輪流舉辦,不僅是運動的交流,對兩校的羽球水準的提升也是很明顯的。這一次輪由桃農舉辦,桃農教職員羽球隊正式命名為"桃羽春風羽球隊",首任隊長林進芳老師,副隊長邱顯隆老師,總務劉毓妮老師,練球組長阮國洲老師,公關組則由護士張秀華小姐擔任,在隊長領導之下,此次比賽無論水果的準備、餐飲的提供、場地的佈置、賽程的安排、禮物的交換,都配合得盡善盡美,很感謝他們的辛勞!!

此次桃園農工參與的老師非常踴躍,男隊員計有:林進芳、邱顯隆、林經鴻、劉宏彬、郭敏良、許夆池、陳智興、張力祥、陳文彥、洪和國、陳效邦、阮國洲,女隊員則為:施佳金、黃嘉怡、陳筱君、褚淑娟、張秀華、黃華彩、許佳玲、詹豐毓、林庭羽、黃潔茹、陳秋燕。

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在yahoo奇摩部落格發表第一篇文章是四年前的11月,到去年11月共發表了391篇文章,瀏覽人數為78715人,平均每篇的閱讀人數約200人左右,雖然跟暢銷部落格相比,人數並不多,但以羽球為主題,如此的閱覽人數還勉強可以接受,感謝曾看過我文章、給過我指教的球友及朋友。換到痞客邦寫文章是不得已的選擇,因痞客邦部落格範圍太廣泛了,會到痞客邦看羽球文章的人更少,到最終還是要感謝有這麼一個網路能提供發表,感恩啦!!

今後文章的分類仍跟以往相同,羽球技術篇、羽球人物篇、羽球社團篇、旅遊篇、其他等五類。

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