羽球哇哇哇

想通了，心開了，無所掛記，任何事情自能迎刃而解。


有羽球班的成員，一臉感慨的向我抱怨說:教練，我跟你學球已經好幾年了，為何跟人比賽時，感覺技巧都發揮不出來?


我的回答是:以初學者而言，一個星期練三次球，每次一小時，要看到練球成果，至少也要半年。一星期三小時，一個月12小時，半年共72小時。你們跟我練球，每星期一次，一次1小時，六個人一班，平均每個人10分鐘，一個月40分鐘，一年480分鐘，要達到72小時，共要練9年，而且斷斷續續的練，效果比長時間持續練差多了，因此，技巧不能發揮，是正常的!!


要打好羽球，沒有其他捷徑，跟教練練球外，也要自行練球(揮空拍、跑腳步、練體能)，還要常與人對打，技巧、體能、經驗，三者缺一不可，也要多看人比賽、汲取他人經驗，球技自能精進!!



也有宜蘭球友二少提出問題:要打好雙打，是否也需要學會單打?


我的回答是:單打注重個人技巧，防守面較大，除了個人的技巧、經驗外，腳步、體能格外重要；雙打除了個人技巧外，雙打有雙打的腳步，體能雖然重要，但著重於雙人的搭配默契，與單打的個人獨鬥有明顯的差異。單打好手不一定能打好雙打，雙打好手也不一能打好單打，此之故也!!



打單打者，與人搭配雙打，會犯的錯誤是:時常與搭檔搶球打，我常笑說:會以天下興亡為己任，置個人生死於度外。滿場跑，除非明顯打不到球，否則絕不放棄，因此，與搭檔肢體碰撞是常事，拍子互擊也是常事，常看比賽者，當能體會我言之不假!!



其實，單打與雙打是相輔相成之事。年輕氣盛時大都以單打為主，勝敗自行負責，但年紀大了點(超過30歲後)，打單打的機會變少了，且國內的大小團體賽事，也都以雙打為主，因此打單打者勢必也要開始學習打雙打了，轉變的過程確會讓單打選手不適應，但只要找到適當的搭檔，一段時間的磨合後，單打選手也會是很好的雙打手呢?!