二月一日~二月五日共五日陪太太及兩個兒子回台南娘家。太太娘家位於台南孔子廟附近，離最熱鬧的府中街不到50公尺。因岳父母年齡已大(約80歲左右)，過年期間，遊覽區人潮洶湧，因此為避開人潮，哪兒也沒去，偶而陪岳父母聊聊天，整天除了看電視外，就是被電視看。還好岳父母家的車庫面積不小，尚能滿足我運動的需求。每天1.5小時的體能訓練，一年365天不能間斷，是我對自己的要求，因此過年期間，還是沒有中斷。
第一天:揮空拍，正拍長球200下，反拍長球200下，正拍殺球200下，反拍殺球200下，合計800下。另選手訓練專用球拍正反拍平球、正反拍挑球，共300下。
第二~四天:雙腳起跳扣殺每次三個點，共40次，計120下，正手挑球、左腳起跳反拍殺球，100次，反手挑球、右腳起跳正拍殺球，100次，另加上輔助運動-----仰臥起坐、俯地挺身、跳繩，時間約100分鐘，雖然很累，但很過癮。
過年期間，幾乎所有的羽球館都休息，所有的羽球俱樂部也都休息，相信對於愛打球的球友，應該是一種折磨，於我尤甚，只能藉助有限的空間滿足運動的需求，真是無奈!!
今天返回桃園，14:30從台南出發，到桃園已20:30，共6個小時的車程，開車途中，對於交通部的春節交通疏導計畫，有點不以為然。春節期間(含除夕)，24:00~07:00收費站不收費，這到底是哪位天才想出來的點子?爲了避免塞車、節省過路費，犧牲正常睡眠時間，夜間開車，抵達目的地，疲累不堪、又睡不著，整天迷迷糊糊的，南下一次，北上一次，整人整的有夠過分，這些交通部的官員真的欺人太甚!!要避免車潮，除夕返鄉，年後返回崗位上班，這幾天，為何不能全天不收費呢?另新年假期中到各觀光區遊玩，本會塞車，但心甘情願，則應全天收費才合理啊!不是嗎?
第一天:揮空拍，正拍長球200下，反拍長球200下，正拍殺球200下，反拍殺球200下，合計800下。另選手訓練專用球拍正反拍平球、正反拍挑球，共300下。
第二~四天:雙腳起跳扣殺每次三個點，共40次，計120下，正手挑球、左腳起跳反拍殺球，100次，反手挑球、右腳起跳正拍殺球，100次，另加上輔助運動-----仰臥起坐、俯地挺身、跳繩，時間約100分鐘，雖然很累，但很過癮。
過年期間，幾乎所有的羽球館都休息，所有的羽球俱樂部也都休息，相信對於愛打球的球友，應該是一種折磨，於我尤甚，只能藉助有限的空間滿足運動的需求，真是無奈!!
今天返回桃園，14:30從台南出發，到桃園已20:30，共6個小時的車程，開車途中，對於交通部的春節交通疏導計畫，有點不以為然。春節期間(含除夕)，24:00~07:00收費站不收費，這到底是哪位天才想出來的點子?爲了避免塞車、節省過路費，犧牲正常睡眠時間，夜間開車，抵達目的地，疲累不堪、又睡不著，整天迷迷糊糊的，南下一次，北上一次，整人整的有夠過分，這些交通部的官員真的欺人太甚!!要避免車潮，除夕返鄉，年後返回崗位上班，這幾天，為何不能全天不收費呢?另新年假期中到各觀光區遊玩，本會塞車，但心甘情願，則應全天收費才合理啊!不是嗎?
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