目前，我每周有七個班次的羽球課，比起前兩年每周9~10個班次，明顯輕鬆許多。這七個班次分別為:桃園高中3個班次，桃園農工2個班次，桃園國小2個班次，這幾個班次，成立至今，都已經4~5年了，學員幾乎都是各學校的教職員工，或其子女，利用午休、下班後，或晚上上課。
周一在桃園高中上課，時間為下午5:.30~7:00，成員有七名，分別介紹如下:
吳佳憲老師:早期打過棒球，體力好、速度快，個性爽朗卻古靈精怪，打球時常有奇怪招式，讓你哭笑不得。練球時很認真，雖然練球時間不長，但進步神速，除了常在學校打球外，也是中興國中會稽羽球隊的成員之一。打球時，對回球掌控較差，影響移位速度，也影響擊球點，打扣殺球、長球後，回位慢，改正後，打球會更輕鬆。
張衍翔老師:會稽國小老師，個子不高，卻很靈活，目前擔任會稽國小羽球教練。練球時間不長，但非常認真，現學現賣，擔任教練，有模有樣，真不簡單。也是中興國中會稽羽球隊的成員之一。打雙打時，與隊友在跑位、補位時會出現問題，應多觀察高手比賽，改正自己的缺點。
李詩國老師:高高壯壯的，溫文有禮，接觸運動的時間不長，因此靈活度、協調性皆不佳。一個簡單的動作，別人一學就會，他卻要花很長的時間練習----卻仍學不會。但勤能補拙，幾年下來，從基本動作到較難的技巧，已難不倒他。學校女老師曾開玩笑說，詩國球技能到此程度，真是為難教練了。比賽時，腳步移位太慢，所以出拍動作不確實，故回球落點不佳，應多跑跑米字型步伐，增加肌耐力、敏捷性。
高柳鶯老師:我的私人助理，我教球時大大小小的事情都由她打理，網誌上的照片也是她貼上去的，什麼事都要管，有時覺得好煩，但沒有她又不行，哈哈!幾乎在40歲後才開始運動，本來柔柔弱弱的，但現在，瑜珈、游泳、羽球樣樣都來，雖然動作溫溫吞吞的，但穩定性奇佳，羽球年資不過4年，卻也有模有樣的，真難為她。打球時，體力上尚可，但力量太小，扣殺無力、長球太短，多揮空拍，改正擊球點即可。
陳筱嵐老師:溫和、老實，有心人都會想站她便宜，但，她卻甘之如飴。打球的年資較久，在大學中打校隊沒有問題，什麼球都能打，但就是太客氣了，打球沒殺氣，看她比賽好像在交朋友，打贏球比打輸球更讓她難過。打球時，贏球的企圖心要強，積極點即可。
林範英老師:文文弱弱、瘦瘦高高的，打球的時間不長，練習時卻非常認真，一家四口有三個人打羽球，堪稱羽球世家。在球場上，腳步輕盈，不管贏球輸球都客客氣氣的，是很好的球伴。與高老師相同，打球時，體力上尚可，但力量太小，扣殺無力、長球太短，多揮空拍，改正擊球點即可。
李季儒:跟我學羽球，有五年以上了，從小學到高一，從130多公分長到現在170多公分，球技也與日俱增，若非升學掛帥，送去羽球重點學校訓練，必能有一番成就。打球時，擊球點把握不佳，影響力道，經驗較缺乏，回球落點差，未能掌握先機，殊為可惜。應多揮空拍，改正擊球點。
今天，練球的重點，以接長發球、後場扣殺、前場封球為主。一開始，先打長球、網前封球作熱身，接著練接雙打的長發球。一般而言，女生接長發球較容易失誤，混雙比賽，發球方，也以發高遠球給接球方的女生為主，較容易得分。後場扣殺係練習不同位置、多拍扣殺，要求重點為殺球的強度、穩定度。封球則練習網前左右位置之移位，及封球的穩定度。七個人輪流，每個人打球的時間不多，但因跑動的次數多，每個人還是汗流浹背，氣喘吁吁。介紹至此，時間已不早了，下次見! bye ! bye!
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