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在球場打球是一件很愉快的事,我任職於桃園農工也從桃園農工退休,在學校活動中心,有很多男男女女教職員工打羽球,每天中午12點不到就有人架好網子,然後陸陸續續的從各科、各處室的球友紛紛到球場報到,四個球場擠得滿滿的,說實話:桃園農工的羽球風氣,在全國的校園中,應該是數一數二的,男女球員至少超過30人。看大家高高興興的打球,偶而虧虧別人、偶而吹吹牛為自己打氣,全場歡笑聲、廝殺聲不斷,大家為羽球瘋狂、著迷,羽球、羽球,真正在桃農扎了根!!

我一直很注意同仁打球的情況,在球場上打球的同仁,約可分成幾種類型,第一種類型:他是為運動而運動,到球場只是為了流流汗,他不求球技進步,以他既有的球技上場打球,不計勝負,高興就好。第二種類型:已經對羽球著迷,嘴巴說不計輸贏,骨子裡卻很怕打輸球,嘴巴說不想練球,私底下卻一直向人請教,幾乎天天到球場報到!第三種類型:未上場打球,會觀察他人的技巧,然後組織成自己的球路,下場打球時,也可真正發揮自己的長處,這種人球技進步最快!第四種類型:打球打得很勤,卻自我設限,有自己打球的一套邏輯,不管對錯,堅持到底,明知自己的缺點,卻無力改進,這類型的人很難有所突破!第五種類型:很願意練球、也喜歡上場打球,企圖想突破自己的瓶頸,但眼高手低,未確實練好腳步、打穩基礎,這類型的人,會進步但幅度有限。還有一種類型:接觸羽球運動前,對其他運動鮮少參與,因此速度、體能、協調性、靈活度明顯不佳,接觸羽球運動後,非常投入,練球、打球都非常認真,因此球技也中規中矩,若能改善速度、體能、協調性、靈活度,球技當然也能明顯進步。

我曾說過:羽球球技是沒有極限的,要有好的基本動作、經驗、體能,才能打好羽球。基本動作,長球、短球、殺球、切球、平推、挑球,正反拍交互應用,米字形步伐,單打觀念、雙打觀念,缺一不可。基本球路中,你可以反覆練習,練到每一種球都達到完美境界為止,例如說:殺球時,時速可達300公里以上、且落點佳;放短球,為完美的髮夾球,可正反拍放貼網的對角球;切球,貼網且在邊線附近;長球,落點皆在後場角落;平推,球速快又平;挑球,球速快、高遠且落點在後場角落。試問球友,您能達到如許境界嗎?相信您、我都不可能!不是嗎?雙打觀念、單打觀念是經驗的累積。有了基本動作、單、雙打觀念,接著就是體能了,腕力夠嗎?大、小腿肌力夠嗎?速度夠快嗎?體力好嗎?彈跳力好嗎?腰力好嗎?協調性好嗎?頂尖選手,一般而言,都是在上述的部分下功夫,誰下的工夫多、練習的時間長,誰就是最後的獲勝者!!球友們,您曾嘗試下這些苦功嗎?

說實在話,打羽球,玩球的人多,肯真正下苦功練習的人少,或許是沒場地、或許是缺教練、或許是缺搭檔、或許是沒時間、或許是缺錢、或許是想練習卻不知從何著手,反正大家都有一大堆理由,但不管如何,想打好羽球,除了苦練,沒有其他捷徑,球友們!大家一起努力吧!!

 

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