將運動當成每日生活的一部分，持之以恆，絕不藉故偷懶!
我大部分的文章都是在yahoo奇摩發表的，最近的幾篇文章才在痞客邦發表，從奇摩轉換至痞客邦，原以為看文章的人應該不多，沒想到至目前為止也累積到22000多人閱讀，才驚覺網友們還是很捧場，因此下了決心，該好好再來經營這個部落格，荒廢了絕非原本所願!
目前分類：羽球技術篇 (174)
- Sep 16 Wed 2015 06:45
羽球練球雜感(107)---淺談運動傷害及練球種種
- Sep 08 Tue 2015 21:37
羽球練球雜感(106)----羽球裁判經驗談
將運動當成每日生活的一部分，持之以恆，絕不藉故偷懶!
從1996年至2001年，有六年的時光，每年的台北羽球公開賽都會受聘擔任主審裁判，其間國內的大型比賽也會參與，如:全運會、大運會、全中運。因此對當時世界羽壇的高手、國內的優秀選手有些了解，當時大家較耳熟能詳的羽球高手如:彼得蓋得、董烱、孫俊、葛菲、顧俊、魏仁芳、王蓮香、阿比、阿迪、蔡儷今、蔡慧敏、黃全成、洪欣正、劉恩宏......等，都是台北羽球公開賽的常客，躬逢盛會，看諸多羽球高手上場獻技，男單、女單、男雙、女雙、混雙，在一場場的比賽中，觀賞他們的球技，屢屢驚嘆不已，終究是國際高手，體能、速度、技巧、球路、經驗，發揮的淋漓盡致，現場直接感受，確實受益良多!
- Aug 02 Sat 2014 20:37
羽球練球雜感(105)---看殘障奧運羽球選手打球!!
將運動當成每日生活的一部分，持之以恆，絕不藉故偷懶!
膝傷已經復元，可以正常的打球與練球了。這陣子，在學校打球可以如往常的跑動與跳躍，球技可正常的發揮，練球也恢復正常，還是維持每天早上1.5小時的練球。相信一段時間後，訓練的強度可再增加，也會常到各個球場找球友較量了!
- Jul 09 Wed 2014 01:32
不斷痛苦嘗試、磨練，我深信:在羽球場上，我又活過來了!!
寫這篇文章的時候，我的心情是興奮與雀躍的，雖然現在是凌晨1:30，卻絲毫沒有一點睡意，執意要將此篇文章完成!
這一年多來，老實說:感覺自己像半殘廢般的在羽球場上活動，教球也好、偶而上場打球也好，總是強忍著雙膝的疼痛在苦撐，教球時影響不大，但上場打球就很明顯了，完全施展不開，移位慢、無法正常跑跳，老實說:心中的窩曩、洩氣只有天知道，痛在自己內心深處!!羽球場上是現實的，球技好，球友就時時想跟你較量、討教；球技差，就是租場地、出球，拜託人家，可能都沒人願意賠你打球!就我而言，雖然不至於如此，但光聽那些冷言冷語，就足夠讓人傷心欲絕了!
- Jun 24 Tue 2014 10:14
羽球練球雜感(104)---再站上球場，希望仍是一尾活龍!!
- Jun 11 Wed 2014 11:10
不斷的運動、不斷的省思!!
- Jun 08 Sun 2014 15:50
天天運動，精神好!!
大家都知道我喜歡運動，而我也確實愛運動!!
小學時，是躲避球校隊，也是大溪鎮參加縣運的田徑隊員(曾經獲得跳遠第三名)，初中時，是田徑校隊，初二時，參加籃球校隊，桃園縣第三名，初三時榮升主將，桃園縣第二名，是大溪初中參加縣籃球賽的最佳成績，當時的體育老師說:如果我身高有180，以當時的身手，或許當個籃球國手應沒問題!大家都知道我的身高，因此當然無法如願!高中時，代表大溪鎮參加縣運，還拿到3000公尺障礙賽的第五名!大學時，籃球、田徑、羽球、游泳系隊，研究所時，是交通大學的羽球校隊兼教練，教書時，是學校羽球校隊的教練，教職員工羽球隊隊員兼教練，一直至今。
- Apr 03 Thu 2014 19:49
羽球練球雜感(103)-----唯有不認老，羽球生命才得以延續!
- Feb 16 Sun 2014 15:52
羽球練球雜感(102)---不斷的練習，球技才不致生疏、退步!!
將運動當成每日生活的一部分，持之以恆，絕不藉故偷懶!
年紀已經一大把了，看到各行各業人士的奮鬥故事，尤其全球體育界人士的奮鬥故事，還是會感動不已，田徑界(殊不知，撐竿跳選手突破布卡障礙6.01公尺，翻新世界紀錄為6.16公尺)、網球界、羽球界、乒乓球界、足球、馬拉松、籃球、排球.....，每個傑出人士，都有他的獨特奮鬥史，讓人感動、振奮不已!!
- Feb 10 Mon 2014 12:25
羽球練球雜感(101)----吳俊雄教練令人尊敬與推崇!!
- Jan 27 Mon 2014 16:12
羽球種種慢慢聊---打羽球，您盡力了嗎?
在球場打球是一件很愉快的事，我任職於桃園農工也從桃園農工退休，在學校活動中心，有很多男男女女教職員工打羽球，每天中午12點不到就有人架好網子，然後陸陸續續的從各科、各處室的球友紛紛到球場報到，四個球場擠得滿滿的，說實話:桃園農工的羽球風氣，在全國的校園中，應該是數一數二的，男女球員至少超過30人。看大家高高興興的打球，偶而虧虧別人、偶而吹吹牛為自己打氣，全場歡笑聲、廝殺聲不斷，大家為羽球瘋狂、著迷，羽球、羽球，真正在桃農扎了根!!
我一直很注意同仁打球的情況，在球場上打球的同仁，約可分成幾種類型，第一種類型:他是為運動而運動，到球場只是為了流流汗，他不求球技進步，以他既有的球技上場打球，不計勝負，高興就好。第二種類型:已經對羽球著迷，嘴巴說不計輸贏，骨子裡卻很怕打輸球，嘴巴說不想練球，私底下卻一直向人請教，幾乎天天到球場報到!第三種類型:未上場打球，會觀察他人的技巧，然後組織成自己的球路，下場打球時，也可真正發揮自己的長處，這種人球技進步最快!第四種類型:打球打得很勤，卻自我設限，有自己打球的一套邏輯，不管對錯，堅持到底，明知自己的缺點，卻無力改進，這類型的人很難有所突破!第五種類型:很願意練球、也喜歡上場打球，企圖想突破自己的瓶頸，但眼高手低，未確實練好腳步、打穩基礎，這類型的人，會進步但幅度有限。還有一種類型:接觸羽球運動前，對其他運動鮮少參與，因此速度、體能、協調性、靈活度明顯不佳，接觸羽球運動後，非常投入，練球、打球都非常認真，因此球技也中規中矩，若能改善速度、體能、協調性、靈活度，球技當然也能明顯進步。
- Jan 25 Sat 2014 20:30
羽球練球雜感(100)----腳傷痊癒，又可開開心心的打球了!
將運動當成每日生活的一部分，持之以恆，絕不藉故偷懶!
一年來深受膝蓋摔傷後遺症的影響，練球、打球都受影響，但要告訴球友:雖然有影響，但每天還是照常練習，照常打球。練球時，會避開一些叫吃重的跑、跳動作，以平移、或一些較簡單的動作，例如:揮空拍、跑米字步....等，其實球友有所不知，常揮空拍會使你的基本揮拍姿勢更扎實、更有力，跑米字步會使你移位更快、雙腳更有力、對界內球、界外球的判斷更準確，雖然無聊、無趣，但想打好羽球，捨此無它也!膝蓋有傷，上場打球是種折磨，移位慢出手就較慢、怕再受傷跑動就有所顧忌，因此一場球下來，會拖累搭檔也讓自己更受傷，但為何還要上場打球?只是想享受打球的樂趣罷了!球友啊!這種心態大家應該能了解吧!
- Oct 27 Sun 2013 13:26
羽球人的迷思---練球!練球!持續的練球!
NBA球星公牛隊的飆風玫瑰羅斯，受傷了好長一段時間，堅持等傷勢完全好轉了才重新復出，果然在今年的新球季復出，重新站上熟悉的球場，他速度更快，身體更結實了，球技也更成熟了，帶領公牛隊七場的季前賽全勝，看他打球的神情， 自信、專注，帶給人無比的信心!!
拍了一段電視廣告，他告訴觀眾，若一個人沒了金錢、地位，那還剩甚麼?答案是:籃球就是一切!他說出了一個人對熱衷的事情的執著，執著代表你在這個領域會成功，別人或許不以為然，但自己會肯定自己!!
- Oct 18 Fri 2013 15:23
羽球練球雜感(99)----打羽球，雙腿若不健全是根本上不了球場的!!
將運動當成每日生活的一部分，持之以恆，絕不藉故偷懶!
從九月政爭到獵殺紅色十月，這個政府的表現荒腔走板，一無是處，除了貽笑國際外，搞得人心惶惶，本不想在文章中提及政治，但還是按耐不住，誰教我還一直存活於這個國家!!唉!!
- Oct 08 Tue 2013 21:49
羽球練球雜感(98)---本學期的羽球課
- Aug 24 Sat 2013 06:23
羽球練球雜感(97)----可以正常下場打球了!!
- Aug 02 Fri 2013 06:24
羽球練球雜感(96)---週四20:00~22:00，在蘆羽打球
- Jul 25 Thu 2013 07:38
羽球練球雜感(95)----水落石出，重新開始
- Jul 07 Sun 2013 05:54
羽球練球雜感(94)----全國教育杯桌羽球錦標賽即將開鑼!!
- Jun 25 Tue 2013 08:16
羽球練球雜感((93)----能盡情跑跳，打球才有樂趣!!
