寫這篇文章的時候，我的心情是興奮與雀躍的，雖然現在是凌晨1:30，卻絲毫沒有一點睡意，執意要將此篇文章完成!
這一年多來，老實說:感覺自己像半殘廢般的在羽球場上活動，教球也好、偶而上場打球也好，總是強忍著雙膝的疼痛在苦撐，教球時影響不大，但上場打球就很明顯了，完全施展不開，移位慢、無法正常跑跳，老實說:心中的窩曩、洩氣只有天知道，痛在自己內心深處!!羽球場上是現實的，球技好，球友就時時想跟你較量、討教；球技差，就是租場地、出球，拜託人家，可能都沒人願意賠你打球!就我而言，雖然不至於如此，但光聽那些冷言冷語，就足夠讓人傷心欲絕了!
右膝蓋左、右側各摔了一次，酸痛近年，因較少活動，右大腿、小腿皆有萎縮現象，也明顯無力，稍為激烈的運動，酸痛就加劇，反反覆覆，拖了一年多，想想若長此以往，那不如退出球場算了!狠下心，兩個月前開始勉強自己慢跑，一段時間後，快跑也沒問題了，肌肉也慢慢增加了、肌力也慢慢加強了，總算恢復了一點信心。但如何增加雙腿的彈跳力呢?想起了以前教兒子打籃球時的跳投動作，因此三周前開始到籃球場報到，兩周中練習了七次的跳投，要求自己在三公尺外跳投，每次投進120個，連同沒投進的，每次需跳投約400個球，說也奇怪，每次練完後，雙腿並沒有特別酸痛的感覺，應該是肌力增強的緣故吧!!
最最讓人感覺興奮的是陪老婆回娘家的這五天，老婆娘家的車庫算蠻寬敞的，足夠我在裡面跑跑跳跳，第一天:花了近45分鐘跳繩，跳了4000下。第二~第五天，練習雙腳起跳殺球，先一個反手拍挑球、後退兩步雙腳起跳殺球、再向前兩步雙腳起跳殺球，每天跳140下。跳完隔天，雙腿竟然不酸、不痛，連續作了四天，情況都相同，雙腿明顯結實、有力，比未受傷前有過之而無不及，不禁驚呼:在羽球場上，我終於又活過來了!!
打羽球，只要手受傷、或腳受傷，無論你球技再好、經驗再怎麼了得，都將無法伸展，痛苦、難過的程度，只有當事人能了解。很高興自己度過了這段傷痛期。當然，每個人處理傷痛的方式不同，寫此文的目的，只是將自己的心路歷程告知球友，球友並不一定要仿效，另方面也告訴球友:在羽球場上，我又活過來了!!
現在時間是凌晨3:00，只想跟球友說一聲:一夜好眠!!
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