羽球哇哇哇

將運動當成每日生活的一部分，持之以恆，絕不藉故偷懶!


人，待人處事皆該信守原則，失去了原則，則將一錯再錯!!


5月26日是例行的每個學期桃農跟桃高的羽球友誼賽，先看看這學期兩個學校的出賽名單。


桃園農工----男球員:林進芳、林經鴻、阮國洲、洪和國、邱顯隆、郭敏良、劉宏彬、莊守欽。女球員:褚淑娟、張秀華、陳筱君、黃嘉怡、許佳玲、黃華彩。

桃園高中----男球員:吳佳憲、鄧伯修、呂柏瑋、蕭恆慶、徐文坤、全湘雄、張衍祥、卓胡豪、張峰銘、胡凡、郭老師。女球員:羅惠丹、許珮汝、范芸葳、吳素鑾、溫錦媛、林惠麗、呂小姐。


桃園高中女球員除羅惠丹老師外，其餘皆是外籍兵團，男球員中前六位是本校教師外其餘也是外籍兵團，也就是18人中只有七位是本校教師，這樣的兩校友誼賽，有點讓人啼笑皆非，當然啦!前一天因為是桃園六個國立高中的羽球聯誼賽，影響出席人數，但比例也太離譜了!!難怪主辦者吳佳憲老師有點意興闌珊，希望下次能有所改善!友誼賽本就是以球會友、提升羽球風氣、增加比賽經驗，舉辦比賽本就很辛苦，大家若不能捧場，難怪主辦者會灰心!!


今年國際清晨盃報名單打賽，本已做了萬全的心理建設，體能也做了調整，也安排了訓練計畫，但一個月前在蘆羽打球時因場地濕黏扭傷了右膝蓋，本以為是小傷，雖然馬上休息，但隔天一早起來膝蓋竟然腫脹，不能下蹲，雖然每天都有進展，但至今下蹲仍然會痠痛，練球時無法跳躍，唉!只能過一天算一天，若到比賽前一天傷勢沒有完全痊癒，只能忍痛棄權了!以自己的個性，棄權是很難堪的事，但若勉強出賽，傷勢加劇，更可能影響日後的運動，真是兩難!!


因不能跳躍，因此每日的練球只能做一些平移的腳步移位，或揮揮空拍!!真不甘心!!


平移的腳步移位:檢球跑米字步，一次跑12個點，跑10次。跑完後，傷勢還是會有一點加劇，但不跑又覺得不甘心，真矛盾!!

揮空拍:正手長球、殺球，反手長球、殺球，接殺球，每種揮120下，共揮600拍。


球友勸說:留得青山在，不怕沒柴燒，捨得今日，還有明天。說得是有道理，但還是有點不甘心!!