羽球哇哇哇

您知道嗎?"癌細胞怕熱"!!


因此，癌細胞並不容易發生在溫度高的器官上，如:心臟、脾臟、小腸較少有癌症的病例。當人體溫度降至35度時是癌細胞最活躍的時刻；反之，人體溫度達到39.6度時癌細胞會全部死掉。


心臟:約佔人體體重的1/200，卻負責1/9的體溫。

脾臟:則是紅血球集中的地方(脾臟的功能係破壞老舊的紅血球，將紅血球的血紅素與鐵分離，被分離的鐵則被吸收到血液中)，同樣是屬於高溫器官。

小腸:負責消化功能，必須經常活動，自然會比較高溫。

人體中容易罹癌之器官:如食道、肺、胃、大腸、直腸、卵巢、子宮都是中間呈中空的器官，細胞少，體溫容易下降，所以容易罹癌，至於乳房，因突出身體之外，也屬溫度較低的器官，因此乳癌的發生機率較高。


癌症，因免疫力下降而形成，當然與血液有關，也可以說它與血液循環不佳有關。萬病之源來自髒血，所以身體為了燃燒並排出體內之廢物，讓血液變乾淨，才會出現發燒之反應。因此發燒本身其實能提高免疫力，也就是白血球運作之能力，實際上，人體體溫上升1度，免疫力就提高5~6倍；一旦身體冰冷，血液循環差，體內細胞之代謝功能也變差，而體溫每下降1度，代謝就減少百分之12，免疫力則下降百分之30。


現代人常見壓力問題，壓力一大，腎上腺就會分泌腎上腺素，使血管收縮，造成血液循環不良，長期下來，體溫自然降低，罹癌的機率就會變高。


提高體溫的方法:

一、運動:肌肉約佔身體體重的百分之45，為人體最大的器官。只要運動，肌肉產生的熱量就愈大，甚至達到體溫的一半，體溫上升，新陳代謝就更好，白血球運作就更活躍，免疫力自然提高，且運動會讓體內之廢物及血液中多餘的養分被燃燒轉化成汗水或尿液排出。


二、泡澡:日常生活中最簡單又有效溫熱身體的方法就是泡澡。水溫可幫助擴張血管，促進血液循環，使內臟和肌肉得以補充氧氣和養分，進而促使腎臟和肺排除廢物。


三、食用溫熱食物:如乳酪、蕎麥麵、黑麵包、糙米、魚貝類、根莖類、蔬菜、海藻、薑、蔥、蒜、黑糖、紅茶...等。想讓身體溫熱最快速的方法-----喝生薑紅茶。


四、一天五杯熱開水，可完全排毒。

喝熱開水可:

1、促進新陳代謝。

2、調整味覺。

3、排除毒素。

4、賦予滿腹飽足感。

5、幫助消化。

6、沉澱心情。


因此:

1、早上起床後喝一杯熱開水。

2、一天喝1.2~1.5公升熱開水。

3、一次一點點慢慢喝，切忌牛飲。

4、入浴後，喝一杯溫水(約500cc)。


末祝球友身體健康、萬事如意。