羽球哇哇哇

這是劉哲豪先生的真實故事:


將近有二十年的時間，劉先生愛吃消夜，幾乎天天吃，且偏愛炭烤的食物，幾凡天上飛的、地上爬的、水裡游的，毫不忌口，三餐一定吃海鮮，蝦子一次可吃半斤，因此罹患直腸癌末期併肝轉移，化療後，手、腳黑浮腫，連走路都有困難，看了許多相關資料、也上網蒐集相關訊息後，斷定吃了太多酸性物質，知道要讓身體健康，必須調整到鹼性七分、酸性三分，因此改吃十榖米。兩周後，發現體力變好了，又增加了一些營養食品，如:蜂王乳、蜂膠、綠藻，人因此變的更有精神，手腳的黑色素慢慢褪去，連頭髮都變黑了。領會到"該用最適當的飲食，讓身體保持在最佳狀態"，癌症雖未痊癒，卻能與它共存，從此，魚不吃、肉少吃、蔬果大量吃，飯後喝綠茶。


有一女子，罹患鼻咽癌，她母親熱十穀粥讓她食用，一段時間後，癌症竟奇蹟的縮小了，癌症指數也轉為正常，連主治醫師都覺得不可能，"可見十穀粥的效用勝過藥物"。


十穀米:


糙米、黑糯米、小米、小麥、蕎麥、芡實、燕麥、蓮子、麥片、紅薏仁。


據醫學分析，十穀米成分中含有一百多種對人體有益的物質，如:維生素B群(B1、B2、B6、B9、B12)，礦物質(鈣、鐵、鎂、鉀)，微量元素(鋅、鉬、錳、鍺)，酵素、抗氧化物、纖維素、胺基酸、生物素，能降血壓、降膽固醇、清除血栓、舒緩神經之功用，對便秘、高血壓、皮膚病、闌尾炎、失眠、口角炎，效果不亞於醫藥，且完全沒副作用。


作法:


晚上時，將十穀米三杯，泡水四小時後，放入電鍋中，再加水五杯，煮成乾飯，冷卻後放進冰箱。翌日早晨，取酌量再加水四杯，煮成稀飯後食用即可。