羽球哇哇哇

人幾乎都是如此!


總是離別後，才感覺失落!


總是分手後，才有了眷戀!


總是夢醒時，才發現永恆!


總是失眠時，才有了相思!


把握當下，真有那麼困難嗎?


林書豪是把握當下的最好例子，作好萬全的準備，有足夠的心理建設，時機來臨時，充分把握，淋漓盡致的發揮，總算達成他自己的心願。看紐約的媒體、美國的媒體、台灣的媒體，會讓人心酸，雖說"十年寒窗無人問，一舉成名天下知"，但成名前、成名後的差別待遇太大了，事後諸葛一大堆，錦上添花的也一大堆，為何事前見不到雪中送炭的，那些事前說風涼話的又到哪去了，現在是linsanity、lincredible、linpossible、linagon(恁阿公)、linatsu(恁阿祖)，若日後受傷了、表現不如預期了，希望能多所鼓勵，千萬不要再落井下石、打落水狗才好，千萬拜託!


今天一早，喝完了精力湯，作完了運動前的暖身，隨即展開每日例行的練球活動。


今年的國際清晨盃羽球賽，日期訂在4月13~15日舉行，賽制有點變動:每人限報兩項，且兩項中又不能是同類型的競賽，舉例說:不能報男子(50歲)雙打，又報總合100歲的雙打。也就是說你可在單打、雙打、混雙之間作組合報名，但不能都打男子(或女子)雙打。


跟去年相同，今年也不想去湊熱鬧，理由有三:


一、不適應台北羽球館的場地，三天的停車費花費太高。


二、一場比賽完後，下一場的比賽時間間隔過久，冷冷熱熱，易造成身體的不適應。


三、沒有參加競賽的衝勁與企圖心。


球友一定會說:打不贏人家，就說一堆藉口，不參加就不要參加，又不少你一個人!其實也對，但找些藉口，雖然欺騙不了別人，哄哄自己，給自己一些台階下，也是無奈中的一個辦法!哈哈!!


今早練習仍以腳步為主:


一、人立於球場中心，跑右前、左前、右側、左側、右後、左後六個點，六個位置隨機配合，每次跑12個點，跑20次，共240個點。


二、直線殺球、放短球，每回10趟，跑5回。直線殺球、挑長球，每回10趟，跑5回。直線長球、放短球，每回10趟，跑5回。直線長球、挑長球，每回10趟，跑5回。


連同運動後暖身，約100分鐘完成。跑動練習次數多，其實腿部相當累，且昨天又跑米字形步伐，今天雙腳確實有點痠軟，但因為下午會到游泳池作SPA，累一點尚可接受。下回見，bye!bye!。