報載四十九歲、暱稱"馬拉松男"的比利時男子安格爾斯，2011年二月五日在西班牙巴塞隆納跨越終點線後，締造了一整年365天內天天跑馬拉松的新世界紀錄，估計總共跑了一萬五千公里，打破65歲的日本人楠田昭德在2009年時所締造的連續跑52天馬拉松的紀錄。
他跑完一場馬拉松比賽平均要花四小時，最好的成績兩小時56分，在07年、08年分別完成了20場鐵人三項比賽，締造在一年內完成最多場鐵人三項比賽的紀錄。
他不認為一整年的馬拉松是痛苦的折磨，反而將之視為例行工作，他也不是總是跑步，當他跑完後，沖個澡，做一小時的物理治療，然後這一天就這麼過了。
至此，有個結論:一:這一整年，他不用上班(本身經濟條件好、或有人資助)。二:將跑步視為例行性工作。三:運動完後，身體的調養。很多人將運動視為一種額外性的工作，不願將之視為生活的一部分。上班、每日三餐、睡覺、看看電視就是生活。幾天作一次運動，便覺得要他的命，且感覺已對自己的身體有個交代，殊不知這便是現代人的通病。年輕時不運動，老年時，卻拼命的在公園慢跑、快走、甩手，甚至由外勞推著輪椅走動，太慢啦!!年輕時，養成運動習慣，慢跑也好、游泳、球類運動、爬山......等等皆可，對自己的身體總好的。我常說，運動是為了吃美食，常運動並非為了長壽，而是為了好死!!不可不知!
天天馬拉松，365天不中斷。其實，一些職業運動員，莫不是如此，以棒球選手而言，天天重量訓練、體能訓練、投球、打擊訓練，所花的時間比跑馬拉松還久，其他運動也是如此!以非職業運動員而言，像羽球選手，每天的重量訓練、體能訓練、球技訓練所花的時間也比跑馬拉松還久。運動選手要出類拔萃本來就要花較大的苦心，職業運動員更是如此!我並非說天天馬拉松，365天不中斷，並不了不起，而是要強調，每日要重複一種運動，365天都不停頓，確實不容易，很多人剛開始時，信誓旦旦，要堅持、不放棄，三天過後，便無疾而終，例子比比皆是，你、他皆然。
五年來，我每天早上兩個小時的體能、腳步訓練，一年365天，天天不休息，今天總算找到個伴了，其實我知道，在各個運動領域上都有這樣的人，只是未被發掘，或他自己不願聲張、不願曝光罷了，非常希望能找到同樣堅持、一樣發瘋的同伴!!
他跑完一場馬拉松比賽平均要花四小時，最好的成績兩小時56分，在07年、08年分別完成了20場鐵人三項比賽，締造在一年內完成最多場鐵人三項比賽的紀錄。
他不認為一整年的馬拉松是痛苦的折磨，反而將之視為例行工作，他也不是總是跑步，當他跑完後，沖個澡，做一小時的物理治療，然後這一天就這麼過了。
至此，有個結論:一:這一整年，他不用上班(本身經濟條件好、或有人資助)。二:將跑步視為例行性工作。三:運動完後，身體的調養。很多人將運動視為一種額外性的工作，不願將之視為生活的一部分。上班、每日三餐、睡覺、看看電視就是生活。幾天作一次運動，便覺得要他的命，且感覺已對自己的身體有個交代，殊不知這便是現代人的通病。年輕時不運動，老年時，卻拼命的在公園慢跑、快走、甩手，甚至由外勞推著輪椅走動，太慢啦!!年輕時，養成運動習慣，慢跑也好、游泳、球類運動、爬山......等等皆可，對自己的身體總好的。我常說，運動是為了吃美食，常運動並非為了長壽，而是為了好死!!不可不知!
天天馬拉松，365天不中斷。其實，一些職業運動員，莫不是如此，以棒球選手而言，天天重量訓練、體能訓練、投球、打擊訓練，所花的時間比跑馬拉松還久，其他運動也是如此!以非職業運動員而言，像羽球選手，每天的重量訓練、體能訓練、球技訓練所花的時間也比跑馬拉松還久。運動選手要出類拔萃本來就要花較大的苦心，職業運動員更是如此!我並非說天天馬拉松，365天不中斷，並不了不起，而是要強調，每日要重複一種運動，365天都不停頓，確實不容易，很多人剛開始時，信誓旦旦，要堅持、不放棄，三天過後，便無疾而終，例子比比皆是，你、他皆然。
五年來，我每天早上兩個小時的體能、腳步訓練，一年365天，天天不休息，今天總算找到個伴了，其實我知道，在各個運動領域上都有這樣的人，只是未被發掘，或他自己不願聲張、不願曝光罷了，非常希望能找到同樣堅持、一樣發瘋的同伴!!
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