教小朋友打球，剛開始的熱身運動是必要的，一方面養成他們運動前、後熱身的習慣，另方面也可確保他們運動中不會有運動傷害。練球前，繞著球館慢跑五圈，再做些暖身運動，著重於手腕、膝蓋、兩腳、腰部、頭部部分。
初級篇(一)中，練習了長球揮拍動作調整、網前封球練習、定點長球練習、移動式長球練習、發高遠球練習。接著要教學的部分:扣殺練習、定點扣殺練習、移動式扣殺練習、短發球練習、網前短球練習。
扣殺練習:兩腿併攏，立於塑膠繩繩下，退後一步，右手舉拍呈60度，讓塑膠繩的打結點落於擊球點位置，右腳退後半步，做殺球揮拍練習，每次30下，4次，共120下。
看台的欄杆上綁塑膠繩
扣殺練習
定點扣殺練習:教練發高遠球，學員立於後場位置，定點直線扣殺，每次12球，三次，共36球。
移動式扣殺練習:教練發左、右高遠球，學員兩邊移動直線扣殺，每次12球，三次，共36球。
短發球練習:右腳再前，左腳在後，兩腳距離半步(依習慣，左右腳可互換)，左手持球，食指、中指在球毛內部，母指則在外部，右手持拍，拍頭在肋骨下緣，傾斜約45度，拍頭往後移距球頭約20公分，往前輕推擊球，完成發球動作。短發球並不容易，發出去的球要貼網，落於對方T之前緣，學員需肯另外多花時間練習，才能熟練。
網前短球練習:網前短球，分左、右兩側，各有四種擊球法，右側為:正手持拍，以拍面擊球方式分:由下而上、由後而前、由左而右、擊對角球，左側為:反手持拍，以拍面擊球方式分:由下而上、由後而前、由右而左、擊對角球。放短球，打出去的球俗稱髮夾球，會翻轉且過網即墜，才算好球，要達到此程度，v需要長期且反覆練習方可。一般初級班學員練習網前短球，要花極多的時間反覆教導，教練需要有極佳的脾氣與耐性。左、右各四種擊球法，動作都非常細膩，教練的講解及示範都需要明確，才能達到效果。
初級篇(一)，初級篇(二)中，各介紹了五種擊球法，在教學中可將各種擊球法交錯練習即可。完成初級教學，每次1.5小時，約20次，可達到教學效果。各種基本球都有了概念後，即可進入下一階段-----進階班了!!
初級篇(一)中，練習了長球揮拍動作調整、網前封球練習、定點長球練習、移動式長球練習、發高遠球練習。接著要教學的部分:扣殺練習、定點扣殺練習、移動式扣殺練習、短發球練習、網前短球練習。
扣殺練習:兩腿併攏，立於塑膠繩繩下，退後一步，右手舉拍呈60度，讓塑膠繩的打結點落於擊球點位置，右腳退後半步，做殺球揮拍練習，每次30下，4次，共120下。
看台的欄杆上綁塑膠繩
扣殺練習
定點扣殺練習:教練發高遠球，學員立於後場位置，定點直線扣殺，每次12球，三次，共36球。
移動式扣殺練習:教練發左、右高遠球，學員兩邊移動直線扣殺，每次12球，三次，共36球。
短發球練習:右腳再前，左腳在後，兩腳距離半步(依習慣，左右腳可互換)，左手持球，食指、中指在球毛內部，母指則在外部，右手持拍，拍頭在肋骨下緣，傾斜約45度，拍頭往後移距球頭約20公分，往前輕推擊球，完成發球動作。短發球並不容易，發出去的球要貼網，落於對方T之前緣，學員需肯另外多花時間練習，才能熟練。
網前短球練習:網前短球，分左、右兩側，各有四種擊球法，右側為:正手持拍，以拍面擊球方式分:由下而上、由後而前、由左而右、擊對角球，左側為:反手持拍，以拍面擊球方式分:由下而上、由後而前、由右而左、擊對角球。放短球，打出去的球俗稱髮夾球，會翻轉且過網即墜，才算好球，要達到此程度，v需要長期且反覆練習方可。一般初級班學員練習網前短球，要花極多的時間反覆教導，教練需要有極佳的脾氣與耐性。左、右各四種擊球法，動作都非常細膩，教練的講解及示範都需要明確，才能達到效果。
初級篇(一)，初級篇(二)中，各介紹了五種擊球法，在教學中可將各種擊球法交錯練習即可。完成初級教學，每次1.5小時，約20次，可達到教學效果。各種基本球都有了概念後，即可進入下一階段-----進階班了!!
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