一連三天的端午假期，您如何消磨度過?上周六到蘆羽找黃正龍拿球拍，結果15:00~16:00是他教球的時段，我記得20:00~22:00他還有一個班，一天有四、五個班，真的很辛苦，還好有他女兒當他的助教，可少花一點體力。(我自己也曾一天帶三個班，每班90分鐘，加上那天有三節的兼課，一天下來勞累不堪，真不是退休人員該過的生活!)。
- Jun 10 Fri 2011 07:27
羽球部落格漫談(三)
- Jun 08 Wed 2011 01:59
羽球練球雜感(21)
- Jun 06 Mon 2011 08:44
羽球雙打記實(二)
上周四到蘆羽打球，今日到球場打球的球友以男生居多，女生反而寥寥無幾，或許是清晨盃羽球賽剛結束的原因吧!其實到球場打球，與男球員相比，我反而較喜歡跟這些女球友比賽，這些女球友有敏華、鎗神、臭屁、姿瑛、文萱....等，她們的基本動作、經驗、技巧在女球員中皆是一時之選，與她們打球，雖然她們的球速沒男球員快，因此感受的壓力就沒那麼大，但因為她們球風穩定，因此與她們對打，一個球來回一、二十次也是常有的事，一場球下來，所獲得的運動效果，並不比與男球員對打來的少。因而說真的，我還是喜歡與她們對打，她們缺席，還真的有點懷念她們呢?
- Jun 03 Fri 2011 00:36
羽球友誼賽 桃中 vs 桃農 歡樂登場
- Jun 01 Wed 2011 06:50
羽球練球雜感(20)
- May 30 Mon 2011 08:10
羽球友誼賽---桃中VS桃農 賽後感
2011年5月28日桃中、桃農羽球聯誼賽，自從去年同一時間的比賽發生李勝裕老師的不幸事件後，又回到桃高的中正堂比賽，賽前有老師建議比賽場地仍然選在桃農體育館好了(某些老師對於去年的不幸事件，陰影仍然存在)，但因桃農體育館外借，因此硬著頭皮還是回到桃中中正堂舉行。
- May 27 Fri 2011 07:04
羽球練球雜感(19)
已近酷暑，但五月天天氣為何如此涼爽呢?近一兩年來天氣的變化，與往常差異甚多，大自然一直在反撲，人們再不好好反省，世界末日真的很快會到來的!!昨天報紙一直討論上兵江國慶的冤死，製造冤案的所有當事人卻無罪刑可罰，中華民國的法院究竟怎麼了?相關當局又怎麼了?(監察院、司法院、總統府)，此時又想到了那位王聖人。
- May 25 Wed 2011 05:57
羽球教學甘苦談(二)
民國70年開始帶球隊，從此走上了羽球教練這一行業。剛開始帶球隊時(國立桃園農工學生羽球隊)，自己還是個初學者，那時的學生張家昌、姜金龍、劉春顯、王俊寬、簡良茂、簡世達、倪志君....都已是羽球乙組中的佼佼者，從教中學，確實從學生中學到不少的羽球技術、技巧，尤其是張家昌、姜金龍，張家昌從國小到國中到高中，幾乎所有的時間都投注在羽球領域上，在課堂上滿腦子都是羽球戰術及單雙打基本技巧，因此在高中時期功課普普，誰知道往後一路從國立體育學院、留美體育碩士、博士，到目前的彰師大教授；姜金龍屬天份型球員，身材好、爆發力好、協調性佳、基本動作扎實，升上國立台中體院後晉升甲組球員，後至國立體育學院取得碩士資格後，現任職於南亞技術學院。
- May 23 Mon 2011 06:22
羽球鬥士-----朱金洲老師
朱金洲-----國立中壢高商體育老師。在桃園北區球友可能較不熟悉，但在桃園南區，甚至全國高中職教師羽球界他可是響叮噹的人物呢!(在他帶領下的中壢高商教師羽球隊，近二十年來在全國高職組羽球賽中幾乎都可排在前三名呢?)不只是他的球技好，更由於他對羽球的堅持，及他本身所散發出來的那一種無懼、堅忍、不向命運低頭的精神，深深感動大眾，我稱許他，也佩服他。
- May 20 Fri 2011 06:53
羽球練球雜感(18)
連續下了近一個禮拜的雨，今日(5月18日，星期三)天氣總算放晴，對喜歡運動者而言，下雨天陰陰霾霾，令人很不舒服。但因為全國水庫普遍缺水，再不下點雨，各地恐全面限水，因而即使不舒服，還是期待天降甘霖。起床後，喝完果汁，開始90分鐘的例行活動。今日練習重點擺在腳步移位上面，我發現年紀越大腳步的移位越慢，雖然自己不願承認，但由打球的隊友眼神可看出端倪，由打球的對手的打法，也可印證事實，為了不增加隊友負擔，辛苦點多練練腳步總是應該的。
